1.國習L6
2.國重P.26、30
3.數重訂簽
4.週記免寫
5.考數(四)習+重
2014年3月28日 星期五
2014年3月27日 星期四
2014年3月26日 星期三
糖吃太多會變笨??
本文轉貼自謝伯讓的腦科學世界 https://www.facebook.com/pojanghsieh
重點整理：
糖分攝取過量
→胰島素分泌過剩
→海馬迴對胰島素的反應變得遲鈍
→海馬迴(管理記憶)反應力降低
→記憶力不佳
補救辦法：補充omega-3脂肪酸 （如魚油和堅果）
糖吃太多會變笨？
小朋友可不可以吃糖？糖吃太多會不會變笨？大人也會嗎？
西方的典型垃圾食物會不會讓人越吃越笨呢？為了解答這個問題，UCLA 的科學家讓老鼠喝高果糖水、然後吃缺乏 omega-3 脂肪酸的食物，結果發現，老鼠在迷宮表現上明顯變差。
⋯⋯
但是，為什麼喝糖水會變笨呢？
因為喝了太多高果糖水後，身體必須分泌大量胰島素來把葡萄糖運送至肝臟、脂肪和肌肉細胞中。在長期喝高果糖水的情況下，身體中胰島素可能就會長期過量，並出現胰島素抵抗現象 （也就是說，細胞對胰島素不再敏感啦！就跟吸毒最後得越吸越多才有感覺一樣）。
而胰島素剛好跟學習與記憶也有關係。（胰島素和記憶的關聯是最近才找到的。例如，在記憶力退化的阿茲海默症病人腦中，胰島素和受體數量都比正常人少很多。而且，一般人在吸入胰島素後，記憶能力也會馬上增強！）--- 咦！那以後考試前不用抱佛腳了，改吸胰島素？（誤）
總而言之，就是糖吃太多會導致身體出現胰島素抵抗現象，而當海馬迴（腦中與記憶有關的區域）中的細胞也產生胰島素抵抗現象時，就無法再正常學習記憶，下場就是變笨。
唯一的一絲希望是，在飲食中補充 omega-3 脂肪酸，可以稍微補救喝太多糖水所造成的傷害（但無法完全彌補）。所以，還是別給小朋友吃太多甜食，尤其是用高果糖漿調味的垃圾甜食，若小朋友硬要吃，記得補充 omega-3 （如魚油和堅果）喔！
註一：Agrawal R, Gomez-Pinilla F. (2012). 'Metabolic syndrome' in the brain: deficiency in omega-3 fatty acid exacerbates dysfunctions in insulin receptor signalling and cognition. J Physiol. 590(Pt 10): 2485-99.
註二：Benedict C, Hallschmid M, Hatke A, Schultes B, Fehm HL, Born J, Kern W. (November 2004). "Intranasal insulin improves memory in humans". Psychoneuroendocrinology 29 (10): 1326–34.
圖片來源：deamstime
重點整理：
糖分攝取過量
→胰島素分泌過剩
→海馬迴對胰島素的反應變得遲鈍
→海馬迴(管理記憶)反應力降低
→記憶力不佳
補救辦法：補充omega-3脂肪酸 （如魚油和堅果）
糖吃太多會變笨？
小朋友可不可以吃糖？糖吃太多會不會變笨？大人也會嗎？
西方的典型垃圾食物會不會讓人越吃越笨呢？為了解答這個問題，UCLA 的科學家讓老鼠喝高果糖水、然後吃缺乏 omega-3 脂肪酸的食物，結果發現，老鼠在迷宮表現上明顯變差。
⋯⋯
但是，為什麼喝糖水會變笨呢？
因為喝了太多高果糖水後，身體必須分泌大量胰島素來把葡萄糖運送至肝臟、脂肪和肌肉細胞中。在長期喝高果糖水的情況下，身體中胰島素可能就會長期過量，並出現胰島素抵抗現象 （也就是說，細胞對胰島素不再敏感啦！就跟吸毒最後得越吸越多才有感覺一樣）。
而胰島素剛好跟學習與記憶也有關係。（胰島素和記憶的關聯是最近才找到的。例如，在記憶力退化的阿茲海默症病人腦中，胰島素和受體數量都比正常人少很多。而且，一般人在吸入胰島素後，記憶能力也會馬上增強！）--- 咦！那以後考試前不用抱佛腳了，改吸胰島素？（誤）
總而言之，就是糖吃太多會導致身體出現胰島素抵抗現象，而當海馬迴（腦中與記憶有關的區域）中的細胞也產生胰島素抵抗現象時，就無法再正常學習記憶，下場就是變笨。
唯一的一絲希望是，在飲食中補充 omega-3 脂肪酸，可以稍微補救喝太多糖水所造成的傷害（但無法完全彌補）。所以，還是別給小朋友吃太多甜食，尤其是用高果糖漿調味的垃圾甜食，若小朋友硬要吃，記得補充 omega-3 （如魚油和堅果）喔！
註一：Agrawal R, Gomez-Pinilla F. (2012). 'Metabolic syndrome' in the brain: deficiency in omega-3 fatty acid exacerbates dysfunctions in insulin receptor signalling and cognition. J Physiol. 590(Pt 10): 2485-99.
註二：Benedict C, Hallschmid M, Hatke A, Schultes B, Fehm HL, Born J, Kern W. (November 2004). "Intranasal insulin improves memory in humans". Psychoneuroendocrinology 29 (10): 1326–34.
圖片來源：deamstime
Let's Dance! Go! Go! Go!
第一次改週記可以在一堂課之內完成，看到大家對班上的感受因為此次的「青春旋律舞蹈比賽」而更加凝聚，觀念也更加成熟，老師相當感動。
記得學校日時，就有家長提出家裡的孩子在這件事情上的積極性與主動性，令爸媽十分放心，覺得孩子長大了，可以被賦予重任。然後陪你們一起經過對服裝、動作、表演者的分歧過程，我們討論、決議，並且彼此幫忙，一次一次，我們都因這樣的歷程而更加成熟，在星期一看到大家的週記本時，我已有「收成」的感受出現。
不管你是後悔莫及當初怎不踏入那臨門一腳，抓緊共同揮灑汗水的尾巴......
或是已經加入，但仍不清楚自己當初怎麼會莫名其妙「淌了這場渾水(:P)」(為了避免當事人尷尬，就不將他的週記po出來了。)......
還是已經是能隨著其中音樂自然擺動肢體，舞出動人姿態的舞者之一......
甚至你對於跳舞這件事情並不在行，但仍然願意為班上奉獻心力(或者說被老師逼著必須提供一己之力...:P)...
你們的努力與進步都在老師眼中一一展現，有人說：「經過這次活動，我們的感情更好了。」有人說他見證到「天下沒有白吃的午餐」......，不管是男生或女生，無論是跳舞、畫海報、製作服裝......等工作，大家不分彼此、相互幫忙，都是為了使班上更好。
在這樣的過程當中，我刻意不去主導整件事情的發展，只在大家出現小問題時站出來說說我的看法、分享我的經驗，是因為相信你們有能力完成，而且當你們真的完成時，會更加肯定自己的能力以及團隊的重要性。這正是我們在高年級時所要培養的重要能力，現在，大家通過了這樣的考驗，而且，相信下一次我們可以做得更好。
學年其他班級老師聽我分享班上一路走來的過程，很是羨慕，他們說「這才是青春旋律舞蹈賽要達到的目標。」現在，我們一起做到了，在許多人心中，504已經是第一名了。
至於3/28的決戰，盡力就好，如同「三個傻瓜」影片中藍丘所說「當你追求卓越時，成就只是隨之而來的獎品。」
不管結果如何，相信，我們仍能在這樣的結果中得到收穫。
2014年3月25日 星期二
芭蕾舞介紹_節錄自《戲劇》小天下出版社
芭蕾舞 資料節錄自《戲劇》小天下出版社
芭蕾舞是一種起源於歐洲的舞蹈。原本是在西元十五、十六世紀的時候，在義大利流行的民間舞蹈，這種舞蹈把音樂、舞蹈、歌唱、朗誦和啞劇結合在一起，表演的時候還要帶著面具。後來，這種舞蹈從民間傳入了宮廷裡，漸漸地成了王公貴族們夜宴嬉戲的餘興節目。
那時，義大利公主凱薩琳嫁給了法國國王亨利二世，她便把自己的芭蕾舞蹈老師也一起帶到法國去，沒想到芭蕾舞就像千里馬遇上了伯樂一般，在法國碰上了瘋狂喜歡跳芭蕾舞的國王——路易十四。從此，芭蕾舞便風靡了整個法國，甚至，直到今天，老師教授芭蕾舞，講的可都是法文喔！
早期的芭蕾舞都是講故事的，大部分都是取材自希臘和羅馬的神話故事，譬如第一齣真正的芭蕾舞劇「皇后喜劇芭蕾」就是依據「古希臘魔女傳奇」故事編成的。
到了十八世紀末到十九世紀初，整個歐洲瀰漫了一股浪漫主義熱潮，這時的人們喜歡追求非現實的感情，於是芭蕾舞的故事便擺脫了古代的神話故事和英雄人物，改成富有詩意的童話故事和民間故事為主，主角不是仙子、精靈或女妖，就是鄉村姑娘或鬼魂。「仙女」和「吉賽兒」就是這個「浪漫芭蕾」時期最有名的舞劇。
後來，歌劇興起了，同時，人們也看膩了這些頹廢的劇情，結果芭蕾舞便在法國和西歐逐漸地失去觀眾的喜愛。這時，俄國的沙皇卻非常支持芭蕾藝術，他花了大筆的鈔票把歐洲這些優秀的舞蹈家請到俄國的聖彼得堡去，並且融入了俄國自己陽剛的民族性，「古典芭蕾」便這麼在俄國形成了。現在大家都很熟悉的「天鵝湖」、「睡美人」就是這個時期的名作。
二十世紀初期出現了一個很重要的人物，他是一位很成功的舞團經紀人——俄羅斯貴族的後裔迪亞格列夫。一九一一年，他在巴黎創立了偉大的芭蕾舞團「迪亞格列夫俄羅斯芭蕾舞團」，這個舞團推出了許多有創意的作品，譬如「火鳥」、「牧神的午后」、「春之祭禮」、「垂死的天鵝」、「阿波羅」……等等，都是令人耳目一新的經典作品。
迪亞格列夫網羅了許多音樂大師為他的舞團作曲，譬如史特拉汶斯基、德布西、拉威爾等；他還和有名的美術家合作，譬如畢卡索、夏卡爾、馬蒂斯等。這些偉大的藝術家使得舞劇的音樂、服裝和佈景都非常出色。不只如此，這個舞團還培養了好幾個超級舞蹈家，譬如帕芙洛娃、尼金斯基、巴蘭欽等等。夠厲害吧！
這個舞團雖然在迪亞格列夫一九二九年去世之後便解散了，但是舞團裡的人才卻紛紛散佈到世界各地，如同種子播種一般，使得世界各國的芭蕾紛紛萌芽茁壯，並逐漸發展出美國風芭蕾、爵士芭蕾、現代芭蕾……。芭蕾舞終於漸漸地脫離了說故事的型態，現在我們看到的芭蕾舞既豐富且多樣，如果你突然看到有男生穿著芭蕾硬鞋和蓬蓬裙跳舞，應該不會驚訝了吧！因為芭蕾舞本來就是男生跳的嘛！
--------------------------------------------------------------------------------------
【1】愛跳舞的國王——路易十四
路易十四瘋狂地喜歡跳芭蕾舞，他十三歲就開始登台演出了，他因為曾經演出希臘神話中的「太陽王」，而被尊稱為「太陽王」。
他曾經演過二十六齣舞劇，但是後來他卻因為逐漸發胖，只好在三十歲時退出舞台。不過，他為了培養人才，繼續為宮廷演出作準備，便在一六六一年建立了世界第一個芭蕾舞學校「皇家舞蹈學校」。這個學校就位在今天法國巴黎的「巴黎歌劇院」裡面。
芭蕾舞鞋的故事
你注意到了嗎？路易十四跳芭蕾舞的時候，穿的可不是今天看到的這種鞋尖有硬塊的芭蕾舞鞋，而是像高跟鞋一樣有後跟的鞋子。
你一定覺得奇怪，穿著高跟鞋可怎麼跳舞呢？沒關係！反正那時跳舞的都是男生，跳的舞步都很簡單，不用飛躍起來，也不必轉個不停，穿著高跟鞋和厚重的長裙還可以應付。
到了一六八一年，終於有了第一個上台跳舞的女生。這時問題就來了，越來越複雜的舞步和動作，穿著高跟鞋和厚長裙跳可就不妙了。
於是在十八世紀的時候，有人便將長裙改短，又將鞋跟去掉，改穿平底軟鞋，這樣便可以展現輕盈、快速又複雜的動作和技巧。
到了「浪漫芭蕾」的時期，最有名的兩個舞劇就是「仙女」和「吉賽兒」。「仙女」的主角當然就是仙子；而「吉賽兒」的主角是個癡情的鬼魂，要表現這種角色，最好用大量輕盈曼妙的跳躍來展現，於是，便在鞋尖加上木頭，使舞者可以踮起腳尖來跳。芭蕾硬鞋就這麼出現了！
【3】柴可夫斯基
一提到芭蕾舞劇，就令人想起柴可夫斯基。「睡美人」、「胡桃鉗」和「天鵝湖」這三支世界最偉大的古典芭蕾舞劇，音樂都是由柴可夫斯基所編作的。
芭蕾名劇
仙女
蘇格蘭農民詹姆斯即將結婚了，但是在婚禮當天，卻出現了一位背上長個翅膀、身穿雪白舞衣的美麗仙女，向他吐露愛意。詹姆斯愛上了仙女，拋下了未婚妻和婚禮上的客人們，跟隨著仙女一起到了森林裡。
但是仙女在空中飛來非去，又出沒無常，詹姆斯很難把她留在身邊，因此非常苦惱。後來他遇上了邪惡的女巫，送給他一條有魔力的圍巾，並要他將圍巾繫在仙女的腰上，這樣仙女的翅膀便會掉落，就無法再飛走了。
詹姆斯依照女巫的指示去做，不料仙女卻痛苦地死去了，留下悲傷的詹姆斯。而他的未婚妻最後也嫁給了另一個愛慕她的男友。
吉賽兒
可愛的鄉村姑娘吉賽兒和微服出遊的阿布雷公爵陷入熱戀，但是因為公爵的未婚妻出現，揭穿了他的身份，吉賽兒傷心得殉情而死。死後的吉賽兒變成了舞蹈精靈薇莉絲，她溫柔而專情，並寬恕了公爵。
天鵝湖
奇佛雷特王子二十一歲生日時，王后希望他在隔天的慶祝舞會中挑選一位公主作為新娘。但是他卻不以為意，並和朋友們到森林中捕獵天鵝。
正當他要舉躬射箭時，白天鵝突然變成一位美麗的少女，並恐懼而哀傷地告訴王子她是奧德蒂公主，被惡魔施了法術，只能在夜晚恢復人形，但是如果有年輕男子願意愛她，並和她結婚，便可破除魔咒。王子立即發誓要永遠愛她，並邀請她參加隔天的舞會。
不料，舞會當天，惡魔卻把自己的女兒黑天鵝偽裝成白天鵝奧德蒂。王子把黑天鵝當成了白天鵝奧德蒂，高興地邀她一起跳舞，並宣佈她將成為他的新娘。話才說完，惡魔和黑天鵝便消失了，這時王子卻看到絕望的白天鵝佇立在窗口。王子發現自己受騙了，匆匆忙忙趕到湖邊，卻看到白天鵝躍入湖中自殺，王子也隨著她跳入湖中。
忠貞的愛情終於戰勝惡魔，惡魔倒地而死，王子與奧德蒂從此過著幸福快樂的日子。
那時，義大利公主凱薩琳嫁給了法國國王亨利二世，她便把自己的芭蕾舞蹈老師也一起帶到法國去，沒想到芭蕾舞就像千里馬遇上了伯樂一般，在法國碰上了瘋狂喜歡跳芭蕾舞的國王——路易十四。從此，芭蕾舞便風靡了整個法國，甚至，直到今天，老師教授芭蕾舞，講的可都是法文喔！
早期的芭蕾舞都是講故事的，大部分都是取材自希臘和羅馬的神話故事，譬如第一齣真正的芭蕾舞劇「皇后喜劇芭蕾」就是依據「古希臘魔女傳奇」故事編成的。
到了十八世紀末到十九世紀初，整個歐洲瀰漫了一股浪漫主義熱潮，這時的人們喜歡追求非現實的感情，於是芭蕾舞的故事便擺脫了古代的神話故事和英雄人物，改成富有詩意的童話故事和民間故事為主，主角不是仙子、精靈或女妖，就是鄉村姑娘或鬼魂。「仙女」和「吉賽兒」就是這個「浪漫芭蕾」時期最有名的舞劇。
後來，歌劇興起了，同時，人們也看膩了這些頹廢的劇情，結果芭蕾舞便在法國和西歐逐漸地失去觀眾的喜愛。這時，俄國的沙皇卻非常支持芭蕾藝術，他花了大筆的鈔票把歐洲這些優秀的舞蹈家請到俄國的聖彼得堡去，並且融入了俄國自己陽剛的民族性，「古典芭蕾」便這麼在俄國形成了。現在大家都很熟悉的「天鵝湖」、「睡美人」就是這個時期的名作。
二十世紀初期出現了一個很重要的人物，他是一位很成功的舞團經紀人——俄羅斯貴族的後裔迪亞格列夫。一九一一年，他在巴黎創立了偉大的芭蕾舞團「迪亞格列夫俄羅斯芭蕾舞團」，這個舞團推出了許多有創意的作品，譬如「火鳥」、「牧神的午后」、「春之祭禮」、「垂死的天鵝」、「阿波羅」……等等，都是令人耳目一新的經典作品。
迪亞格列夫網羅了許多音樂大師為他的舞團作曲，譬如史特拉汶斯基、德布西、拉威爾等；他還和有名的美術家合作，譬如畢卡索、夏卡爾、馬蒂斯等。這些偉大的藝術家使得舞劇的音樂、服裝和佈景都非常出色。不只如此，這個舞團還培養了好幾個超級舞蹈家，譬如帕芙洛娃、尼金斯基、巴蘭欽等等。夠厲害吧！
這個舞團雖然在迪亞格列夫一九二九年去世之後便解散了，但是舞團裡的人才卻紛紛散佈到世界各地，如同種子播種一般，使得世界各國的芭蕾紛紛萌芽茁壯，並逐漸發展出美國風芭蕾、爵士芭蕾、現代芭蕾……。芭蕾舞終於漸漸地脫離了說故事的型態，現在我們看到的芭蕾舞既豐富且多樣，如果你突然看到有男生穿著芭蕾硬鞋和蓬蓬裙跳舞，應該不會驚訝了吧！因為芭蕾舞本來就是男生跳的嘛！
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【1】愛跳舞的國王——路易十四
路易十四瘋狂地喜歡跳芭蕾舞，他十三歲就開始登台演出了，他因為曾經演出希臘神話中的「太陽王」，而被尊稱為「太陽王」。
他曾經演過二十六齣舞劇，但是後來他卻因為逐漸發胖，只好在三十歲時退出舞台。不過，他為了培養人才，繼續為宮廷演出作準備，便在一六六一年建立了世界第一個芭蕾舞學校「皇家舞蹈學校」。這個學校就位在今天法國巴黎的「巴黎歌劇院」裡面。
芭蕾舞鞋的故事
你注意到了嗎？路易十四跳芭蕾舞的時候，穿的可不是今天看到的這種鞋尖有硬塊的芭蕾舞鞋，而是像高跟鞋一樣有後跟的鞋子。
你一定覺得奇怪，穿著高跟鞋可怎麼跳舞呢？沒關係！反正那時跳舞的都是男生，跳的舞步都很簡單，不用飛躍起來，也不必轉個不停，穿著高跟鞋和厚重的長裙還可以應付。
到了一六八一年，終於有了第一個上台跳舞的女生。這時問題就來了，越來越複雜的舞步和動作，穿著高跟鞋和厚長裙跳可就不妙了。
於是在十八世紀的時候，有人便將長裙改短，又將鞋跟去掉，改穿平底軟鞋，這樣便可以展現輕盈、快速又複雜的動作和技巧。
到了「浪漫芭蕾」的時期，最有名的兩個舞劇就是「仙女」和「吉賽兒」。「仙女」的主角當然就是仙子；而「吉賽兒」的主角是個癡情的鬼魂，要表現這種角色，最好用大量輕盈曼妙的跳躍來展現，於是，便在鞋尖加上木頭，使舞者可以踮起腳尖來跳。芭蕾硬鞋就這麼出現了！
【3】柴可夫斯基
一提到芭蕾舞劇，就令人想起柴可夫斯基。「睡美人」、「胡桃鉗」和「天鵝湖」這三支世界最偉大的古典芭蕾舞劇，音樂都是由柴可夫斯基所編作的。
芭蕾名劇
仙女
蘇格蘭農民詹姆斯即將結婚了，但是在婚禮當天，卻出現了一位背上長個翅膀、身穿雪白舞衣的美麗仙女，向他吐露愛意。詹姆斯愛上了仙女，拋下了未婚妻和婚禮上的客人們，跟隨著仙女一起到了森林裡。
但是仙女在空中飛來非去，又出沒無常，詹姆斯很難把她留在身邊，因此非常苦惱。後來他遇上了邪惡的女巫，送給他一條有魔力的圍巾，並要他將圍巾繫在仙女的腰上，這樣仙女的翅膀便會掉落，就無法再飛走了。
詹姆斯依照女巫的指示去做，不料仙女卻痛苦地死去了，留下悲傷的詹姆斯。而他的未婚妻最後也嫁給了另一個愛慕她的男友。
吉賽兒
可愛的鄉村姑娘吉賽兒和微服出遊的阿布雷公爵陷入熱戀，但是因為公爵的未婚妻出現，揭穿了他的身份，吉賽兒傷心得殉情而死。死後的吉賽兒變成了舞蹈精靈薇莉絲，她溫柔而專情，並寬恕了公爵。
天鵝湖
奇佛雷特王子二十一歲生日時，王后希望他在隔天的慶祝舞會中挑選一位公主作為新娘。但是他卻不以為意，並和朋友們到森林中捕獵天鵝。
正當他要舉躬射箭時，白天鵝突然變成一位美麗的少女，並恐懼而哀傷地告訴王子她是奧德蒂公主，被惡魔施了法術，只能在夜晚恢復人形，但是如果有年輕男子願意愛她，並和她結婚，便可破除魔咒。王子立即發誓要永遠愛她，並邀請她參加隔天的舞會。
不料，舞會當天，惡魔卻把自己的女兒黑天鵝偽裝成白天鵝奧德蒂。王子把黑天鵝當成了白天鵝奧德蒂，高興地邀她一起跳舞，並宣佈她將成為他的新娘。話才說完，惡魔和黑天鵝便消失了，這時王子卻看到絕望的白天鵝佇立在窗口。王子發現自己受騙了，匆匆忙忙趕到湖邊，卻看到白天鵝躍入湖中自殺，王子也隨著她跳入湖中。
忠貞的愛情終於戰勝惡魔，惡魔倒地而死，王子與奧德蒂從此過著幸福快樂的日子。
想知道更多有關芭蕾的資料嗎? 上搜尋網站打入關鍵字就可以看到，另外，也可以看這個網站的介紹。
2014年3月24日 星期一
校外教學回顧_1030321
擺脫了前一日的陰雨綿綿，校外教學日的天氣，沒有艷陽高照，也不下雨，是剛剛好適合出門的陰天。
表演的主題是霍爾斯特的行星組曲，由樂團的指揮邀請台北市天文館的研究員進行協同教學，寓教於樂，果然是育藝(寓意)深遠。
中午的用餐地點在兩廳院，運氣非常好，剛好遇到紙貓熊特展，讓大家又多了個好機會學習新的東西。
等待遊覽車的空檔，來個大合照吧!
第一次到中山堂聽音樂會，大家都很開心，有許多學校都到場等待進場。
我們的運氣很好喔！被排到一樓的五、六排，視野、角度都很好。
表演的主題是霍爾斯特的行星組曲，由樂團的指揮邀請台北市天文館的研究員進行協同教學，寓教於樂，果然是育藝(寓意)深遠。
集合時懂得提早到達約定地點，全班準時達陣，守時是一樣非常好的美德。
在長榮海事博物館看影片，很努力的做筆記！老師在心裡給認真的你們按好多個讚！
好喜歡認真的你們！
聽講認真、整理筆記&學單的動作也十分迅速，連負責導覽的吳爺爺也稱讚不已。
每一次的校外教學除了是自己的學習之旅外，大家還是民生的小小外交家，今天的表現，讚唷!!
2014年3月20日 星期四
2014年3月19日 星期三
校園裡的天籟_黑眶蟾蜍_1030319
連續幾天的好天氣，宣示著春天到來的消息，雖然今晚即將變天，但小動物們還是緊抓著這樣的好機會，展現活力。
今早走廊外的翠宜園裡傳來蛙鳴聲，令人欣喜&訝異，沒想到我們的校園竟然復育得這麼好，連蟾蜍先生都來入住了，在這市中心的學校，真的不容易啊。
只從聽到的聲音特徵，查了一下青蛙博士楊懿如的網站，應該是黑眶蟾蜍，有興趣的同學可以到翠宜園去觀察一下，但請「遠觀」就好，君子動「眼」但不要輕易動手喔!
愛美的黑眶蟾蜍，不只畫眼線，還塗黑色指甲油喔!這張照片拍得好可愛！
想要更認識黑眶蟾蜍嗎?請點入連結聆聽楊懿如博士的解說。
它的近親，也常常聽到的盤古蟾蜍，你也可以點入了解一下。
聲音檔來源：楊懿如的青蛙小站
自然的第三單元會學到相關內容，有興趣、想對青蛙進一步研究了解的人也可以參考相關網站去看看其他人的研究與觀察。
今早走廊外的翠宜園裡傳來蛙鳴聲，令人欣喜&訝異，沒想到我們的校園竟然復育得這麼好，連蟾蜍先生都來入住了，在這市中心的學校，真的不容易啊。
只從聽到的聲音特徵，查了一下青蛙博士楊懿如的網站，應該是黑眶蟾蜍，有興趣的同學可以到翠宜園去觀察一下，但請「遠觀」就好，君子動「眼」但不要輕易動手喔!
圖片來源：3insect.blogspot.com
愛美的黑眶蟾蜍，不只畫眼線，還塗黑色指甲油喔!這張照片拍得好可愛！
想要更認識黑眶蟾蜍嗎?請點入連結聆聽楊懿如博士的解說。
它的近親，也常常聽到的盤古蟾蜍，你也可以點入了解一下。
圖片來源：www.ellison.idv.tw
聲音檔來源：楊懿如的青蛙小站
自然的第三單元會學到相關內容，有興趣、想對青蛙進一步研究了解的人也可以參考相關網站去看看其他人的研究與觀察。
2014年3月18日 星期二
3/21(五)校外教學相關資料
大家期待已久的校外教學將於周五到來，這學期，我們到中山堂聽台北市立交響樂團演奏的「育藝深遠」音樂會，中午到兩廳院的長廊享用爸媽幫大家準備的美味午餐(記得自備午餐、不可攜帶與校外教學不相關的物品出門，當一個行為良好、令人讚賞的的民生人)，下午再到長榮海事博物館探索台灣與船隻的發展史，參觀之前，你千萬不可錯過的幾個網站，請利用這幾天有空的時間進行探索。老師發的學習單檔案如下，有需要的人請自取。
連結如下：
台北市立交響樂團
市交大事記
長榮海事博物館
展館介紹 1 2
導覽行程
學習單
行前通知&育藝深遠音樂會
長榮海事館
補充3/18所發下的504親子橋內容
本周五(3/21)為五年級校外教學日，地點為中山堂+長榮海事館，請記得提醒孩子穿著運動服到校，以利校外活動時辨識，也較為安全。當日自行準備午餐(學校不提供)，請別忘了唷！
4/25(五)下午~5/2(五)中午為504輪值高年級導護週，當週孩子們為學校擔任上、放學導護崗位工作，回家時間會比平常稍晚(待放學完成後才撤哨離開，約四點半左右)，這是高年級孩子的榮譽，也是責任，據了解，目前孩子們多有期待，各安親班也了解此乃民生傳統，並有對應處理模式，但由家長自行接送，或當週有其他活動的孩子，要麻煩您先考量時間，造成您的困擾，敬請見諒。
近日重要行事提醒：
3/24 3/31 4/21 4/28 EQ課程 3/28 青春旋律舞蹈比賽
4/15-16 期中考 5/5 12 19 游泳課(當週書法課調至周四第六堂)
最近天氣漸熱，但還留有料峭春寒的餘威，請提醒孩子記得帶毛巾(或衣物)來擦汗，準備洋蔥式的衣物依溫度調整，避免感冒。 您的教育合夥人 導師薛○○ 敬上
連結如下：
台北市立交響樂團
市交大事記
長榮海事博物館
展館介紹 1 2
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學習單
行前通知&育藝深遠音樂會
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補充3/18所發下的504親子橋內容
親愛的家長您好，以下幾件重要事情請您注意： 103.03.18
本周五(3/21)為五年級校外教學日，地點為中山堂+長榮海事館，請記得提醒孩子穿著運動服到校，以利校外活動時辨識，也較為安全。當日自行準備午餐(學校不提供)，請別忘了唷！ 4/25(五)下午~5/2(五)中午為504輪值高年級導護週，當週孩子們為學校擔任上、放學導護崗位工作，回家時間會比平常稍晚(待放學完成後才撤哨離開，約四點半左右)，這是高年級孩子的榮譽，也是責任，據了解，目前孩子們多有期待，各安親班也了解此乃民生傳統，並有對應處理模式，但由家長自行接送，或當週有其他活動的孩子，要麻煩您先考量時間，造成您的困擾，敬請見諒。 近日重要行事提醒：3/24 3/31 4/21 4/28 EQ課程 3/28 青春旋律舞蹈比賽
4/15-16 期中考 5/5 12 19 游泳課(當週書法課調至周四第六堂)
最近天氣漸熱，但還留有料峭春寒的餘威，請提醒孩子記得帶毛巾(或衣物)來擦汗，準備洋蔥式的衣物依溫度調整，避免感冒。 您的教育合夥人 導師薛○○ 敬上
103.3.18星期二聯絡簿
1.乙本P.16~18
2.預國L6+提三個問題
3.戴面具資料(著色用具、裝飾物)
4.自卷訂簽明交
5.完成社筆記2-2自評3/20(四)上課交回
6.歡樂兒童月摺頁
7.親子橋
2.預國L6+提三個問題
3.戴面具資料(著色用具、裝飾物)
4.自卷訂簽明交
5.完成社筆記2-2自評3/20(四)上課交回
6.歡樂兒童月摺頁
7.親子橋
2014年3月17日 星期一
2014年3月13日 星期四
2014年3月12日 星期三
103.3.13星期三聯絡簿
1.甲本P.14~16
2.數習P.25~27
3.國習、數重、作文訂簽
4.考英P.64
5.交視力紅卡
6.3/14前交美勞作品
7.3/20考英P.68~69 國L3L4圈詞部首
2.數習P.25~27
3.國習、數重、作文訂簽
4.考英P.64
5.交視力紅卡
6.3/14前交美勞作品
7.3/20考英P.68~69 國L3L4圈詞部首
2014年3月10日 星期一
2014年3月7日 星期五
校園反霸凌_我們的彈性課討論
今天早上，把原本要用來慶生的彈性課臨時更改成討論霸凌的內容，原因是近期有些同學之間的紛爭，出於人際之間的分際拿捏不當。
從霸凌的種類開始討論，大家都非常熟練的說出霸凌有言語、肢體、關係、網路、性霸凌等，對於定義，大家也都能侃侃而談，但舉例說明時，便如老師預期的，看見有人開始有驚訝、挑眉的動作。
是的，大家都覺得彷彿打人、揍人的流氓、太妹行為才叫做霸凌，殊不知經常性的罵人「笨」、畫同學課本、捉弄同學(點穴、藏同學課本使他感到驚慌...)，讓同學感到困擾或心理受傷也是霸凌的一種呢！
挪威學者Olweus(1993, 1999)對霸凌的定義廣為學界採用，他認為霸凌是「一個學生長時間、重複地暴露在一個或多個學生主導的欺負或騷擾行為之中」，具有故意的傷害行為、重複發生、力量失衡等三大特徵。
教育部定義校園霸凌要件為：
※具有欺侮行為；
※具有故意傷害的意圖；
※造成生理或心理的傷害；
※雙方勢力（地位）不對等；
其他經學校防制校園霸凌因應小組確認。
老師相信，在班上過去發生的行為，多數人都只是覺得好玩，但好玩不該將自己的快樂建築在別人的痛苦身上，這是我們(學校、老師、家長)堅決無法容許的。
每回開學時，校長都要帶領著大家向霸凌說不，大家也都舉起了右手進行宣誓，但是，今天老師希望你可以好好想一想，是否曾經因為自己的疏忽或一時好玩而造成了別人的傷害(心理、身體)，若有，請好好警惕、反省，提醒自己不要再犯；若無，那值得老師一個大大的擁抱，並且，請將你的好與他人分享。
未來，就如同霸凌宣導動畫所說，「霸凌的產生，是因為周遭好人的沉默」若發現有人再度欺負同學，請站出來為他說不(提醒需要被提醒的人)，或者私底下告訴老師，我一定會為你釐清真相。
504，應是天使飛翔的天堂，我們的教室，不容欺負人的行為存在。
宣導動畫請按此
(今日觀看影片：天使的吻痕、錢拿來、嫉妒與勇氣)
分享幾個同學的心得：
從霸凌的種類開始討論，大家都非常熟練的說出霸凌有言語、肢體、關係、網路、性霸凌等，對於定義，大家也都能侃侃而談，但舉例說明時，便如老師預期的，看見有人開始有驚訝、挑眉的動作。
是的，大家都覺得彷彿打人、揍人的流氓、太妹行為才叫做霸凌，殊不知經常性的罵人「笨」、畫同學課本、捉弄同學(點穴、藏同學課本使他感到驚慌...)，讓同學感到困擾或心理受傷也是霸凌的一種呢！
挪威學者Olweus(1993, 1999)對霸凌的定義廣為學界採用，他認為霸凌是「一個學生長時間、重複地暴露在一個或多個學生主導的欺負或騷擾行為之中」，具有故意的傷害行為、重複發生、力量失衡等三大特徵。
教育部定義校園霸凌要件為：
※具有欺侮行為；
※具有故意傷害的意圖；
※造成生理或心理的傷害；
※雙方勢力（地位）不對等；
其他經學校防制校園霸凌因應小組確認。
老師相信，在班上過去發生的行為，多數人都只是覺得好玩，但好玩不該將自己的快樂建築在別人的痛苦身上，這是我們(學校、老師、家長)堅決無法容許的。
每回開學時，校長都要帶領著大家向霸凌說不，大家也都舉起了右手進行宣誓，但是，今天老師希望你可以好好想一想，是否曾經因為自己的疏忽或一時好玩而造成了別人的傷害(心理、身體)，若有，請好好警惕、反省，提醒自己不要再犯；若無，那值得老師一個大大的擁抱，並且，請將你的好與他人分享。
未來，就如同霸凌宣導動畫所說，「霸凌的產生，是因為周遭好人的沉默」若發現有人再度欺負同學，請站出來為他說不(提醒需要被提醒的人)，或者私底下告訴老師，我一定會為你釐清真相。
504，應是天使飛翔的天堂，我們的教室，不容欺負人的行為存在。
宣導動畫請按此
(今日觀看影片：天使的吻痕、錢拿來、嫉妒與勇氣)
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